TECNICA MIRANDO MAS CLARO CON EL SOL

Técnica y Práctica.

Nos ubicamos en un sitio donde podamos tener acceso al aire y por supuesto al sol, si hay la oportunidad de toda la naturaleza que se pueda como plantas, tierra etc. Nos vestimos muy cómodos para iniciar la sesión.Nos colocamos de pie donde podamos apreciar el sol en todo su esplendor, nos relajamos tratando de ver poco a poco su centro.

Es de anotar que la mejor hora para esta técnica es en la tarde de 5 a 6 PM, preferiblemente 5:20pm aproximadamente, empezamos con algunos segundos mirando su centro, luego minutos es decir empezamos con 10 segundos, luego 30 segundos, hasta llegar a los 15 minutos, empezamos lentamente para no cansar la vista. En esta practica podemos usar varios días hasta que nuestra visión se acostumbre a ver el sol.

Seguidamente de haber experimentado los ejercicios anteriores durante una semana ya hemos podido apreciar muy detalladamente el sol, sus movimientos por segundo, sus formas y lo que en algunas oportunidades hay detrás de el. Los siguientes días posteriores a la practica en donde muy posiblemente ya hemos visto con mayor tranquilidad el sol, lo detallamos por 5 minutos cerramos los ojos lentamente, dejamos nuestra mente en blanco y luego nos colocamos nuestras manos muy suavemente encima de los ojos, deja fluir tu visión, déjala llegar lentamente, observa los colores, las formas, y pregunta lo que tu quieras, allí esta tu respuesta.

Después de que las formas y colores hayan desaparecido abre lentamente tus ojos, muy lentamente. Das las gracias al sol por permitir conocer mas de este bello planeta a través de el y a la naturaleza por estar siempre contigo.

Para vitaminizar nuestra vision como le llamo mi técnica es la siguiente:

Iniciar la sesión como lo expuse anteriormente, luego lo que debes hacer es no quedarte mirando el sol fijamente, solo te ubicas en una posición en que lo puedas apreciar completamente, cierras tus ojos lentamente, muy lentamente y deja que cada chispa de luz llegue a travez de tus párpados esperas 5 minutos luego abres lentamente, recuerda muy lentamente. Seguidamente vuelves a hacer el ejercicio por 5 minutos mas. Gracias por permitirme compartir con ustedes mis experiencias. Besos y Abrazos. Uaxak.