CIRCUITO RC =CIRCUITO CEREBRAL

!!!Mis queridos e inolvidables amigos!!!!! estoy de vuelta luego de una intervenciòn quirugica. He vuelto a compartir con todos mis bellas experiencias, mi despertar diario y mi amor para todos.
Hoy les traigo un tema como siempre importante e interesante que espero con todo mi corazòn lo tomen en cuenta. Alguna vez un amigo me preguntaba si podia ayduarle con alguna información para lo relacionado con el cerebro y sus enfermedades, pues teniendo en cuenta esta consulta, de la misma forma lo he consultado y esta ha sido la respuesta, recuerden que cada uno tenemos nuestro punto de vista y debemos respetarlo. Abrazos y besos, UAxak!!

EL CIRCUITO RC=CIRCUITO CEREBRAL

"El cerebro humano es la maquinaria más compleja existente en este planeta. Nuestras habilidades cognitivas y nuestros hábitos de conducta se basan en los varios miles de millones de neuronas del cerebro, y también en la manera en que estas neuronas se interconectan.

Conectar y desconectar a voluntad un circuito cerebral crítico para estudiar sus funciones.
Los datos reunidos durante este estudio apuntan claramente a que dicho circuito desempeña un papel crucial en la formación rápida de recuerdos cuando vivimos nuevos sucesos en la vida cotidiana.Los resultados de esta nueva investigación indican que el declive de tales habilidades, como sucede en las enfermedades neurodegenerativas y durante el normal envejecimiento humano, probablemente se deba, al menos en parte, al mal funcionamiento de este circuito.En el laboratorio de Tonegawa, inventaron un método que permite a los investigadores, por primera vez, inducir y revertir el bloqueo de la transmisión sináptica en circuitos neuronales específicos en el hipocampo.http://www.solociencia.com/medicina/08032503.htm "

"Por lo tanto, somos capaces de aprender a conectar y desconectar este circuito? Claro que si!!!! siempre lo hacemos, cuando practicamos nuestros viajes astrales, en nuestros sueños, en nuestros pensamientos, se ha comprobado que se hace una desconexion perfecta de este circuito, lo que debemos es ejercitar la mente cada dìa con cambios en nuestra rutina diaria, hacer que nuestros sentidos sean eso nuevamente SENTIDOS!!!!, permitamos que nuestro cuerpo huela las diferentes fragancias de todo, nuestras manos sientan lo que tocan, nuestros oidos escuchen mas de lo que escuchan diariamente, comer alimentos diferentes, permitamos a nuestros ojos ver mas alla de lo que vemos.

No esperemos encontrar alimentos que fortalezcan nuestro cerebro, porque no lo comparto, lo que si creo es muy util hacer por nuestro cerebro es retroalimentarlo con actividades diarias, ejercicios creados por nosotros mismos o algunos recomendados, eso es lo que haria bien para el cerebro."

EJERCICIOS PARA EL CEREBRO RECOMENDADOS POR UAXAK

1. Proponernos cada dia a tener una actividad diferente de nuestra rutina, por ejemplo si todos los dias nos peinamos el cabello con la mano derecha hacerlo un dia con la izqueirda, si todos los dias comemos con los ojos abiertos hacerlo un dia con los ojos cerrados y tratar de percibir con el olor lo que vamos a ingerir, bañarse con los ojos cerrados, cualquier actividad diferente del dia a dia es excelente.
2. Crear algo diferente, recuerden que ademas de que somos cocreadores, nuestras manos y nuestra mente igual lo son, si no pintamos pintemos hagamos algo nuevo, si tenemos material disponible en casa, creemos algo con ello, una escultura, un trabajo de arte etc, etc.
3. Tejer y arreglar plantas, etc, los considero excelentes trabajos de meditación.
4. No usar excesivamente el celular, si lo usas en el dia 20 veces disminuye su uso a 10.
5. Si ves tv, 8 horas diarias disminuyelas a 4 o 2 como lo consideres.
6. Cambia los tipos de musica drasticamente, ejemplo de clasica a pop, o de pop a clasica, es solo por un dia.
7. Si te gusta el dulce, prueba con comer algo bajo de azucar, es solo por un dia!!!.
8. Mirate al espejo por 10 minutos y pronuncia las vocales, los numeros, lee un fragmento de algun texto.
9. Planea visitar algun sitio que nunca has visitado.
10. Practica con tu pareja, o amigos las adivinanzas, los juegos de cartas de colores es decir, uno toma un color sin que el otro lo vea, para tratar de descubrirlo.

En fin amigos, son muchos, cada uno de nosotros podemos crearlos, la idea de estos ejercicios es sencillamente poner a nuestro cerebro a que active sus sentidos, sus neuronas, y no se queda aplasmado. Abrazos Uaxak